Hace unos días conversaba con una alumna sobre su inseguridad al hablar en público.
Le parecía curioso que, pese a ser una persona extrovertida y cercana con la gente se siente cohibida a la hora de hablar ante un grupo, se pone muy nerviosa y se bloquea.
Le pregunté que de dónde cree que puede venir ese bloqueo. Ella me contestó que no sabía.
Sin embargo, más adelante me contó que tuvo una relación sentimental donde se sintió mucho tiempo juzgada y subestimada: "Tú no sabes de lo que hablas" "Mejor no digas nada" "Has metido la pata" "No te he pedido tu opinión" "Estás haciendo el ridículo"
Las creencias negativas suelen ser el espejo de sentencias de este tipo escuchadas por largo tiempo, en la familia, la escuela, el trabajo, las relaciones de pareja, etc.
Sentencias, opiniones y puntos de vista a las que otorgamos poder y terminan mermando nuestra confianza, limitan nuestras posibilidades y nos encierran en una idea falsa acerca de nosotras mismas.
La buena noticia es que podemos superarlas, trabajar para reconocer nuestras habilidades o aprender y desarrollar aquellas que nos hacen falta.
La forma en la que nos comunicamos dice mucho de nosotros, es nuestra carta de presentación ante el mundo.
¿Cuáles crees que son las creencias que limitan tu comunicación?